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Come l'esercizio aiuta il bambino a imparare

Come l'esercizio aiuta il bambino a imparare

Fa il movimento e l'esercizio fisico influenzano il modo in cui i nostri bambini imparano? Sì!

Movimento e l'esercizio fisico gioca un ruolo importante nel processo di apprendimento di un bambino, dal punto di vista percettivo e accademica, così come psicologicamente e socialmente.

Terapista occupazionale e proprietario di arrampicarsi club sportivo a Parigi, Jade Antunes, ritiene che il movimento appropriato e attività motorie possono insegnare ai bambini la consapevolezza del corpo necessarie per regolare il comportamento in ambienti strutturati (come ad esempio l'aula), le abilità spaziali essenziale per una buona percezione visiva necessaria quando imparare a leggere e scrivere, occhio mano e coordinazione occhio piede, capacità di pianificazione motorie necessarie per lo sviluppo di organizzazione del lavoro e di problem solving, bilateralità essenziale per lo sviluppo della lettura e molto altro ancora.

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Benefici fisici di movimento e l'esercizio fisico

Gioco fisico in grado di creare una fondazione futuro sano per i bambini. Ci sono numerosi studi documentati che mostrano i benefici per la salute fisica di bambini che esercitano. I benefici più comuni sono il rischio diminuito di obesità infantile, la diminuzione della probabilità di diabete, la diminuzione del rischio di ipertensione, e stimolare il sistema immunitario.

E 'anche un fatto noto che l'esercizio fisico migliora la densità ossea, rendendo le nostre ossa più forti e meno probabilità di rompersi. Per aumentare la mineralizzazione delle ossa e sviluppare ossa forti, i bambini hanno bisogno di partecipare ad attività fisiche portanti come il salto in cui v'è la compressione sulle articolazioni, camminare, correre, giocare e giochi con la palla. L'esercizio aerobico aumenta la capacità polmonare, rendendo la respirazione più efficiente.

Aumento del flusso sanguigno al cervello aiuta i bambini a pensare meglio e aumenta la vigilanza

L'esercizio fisico può anche migliorare il sonno, e migliori risultati di sonno in più energia e prontezza di riflessi. L'esercizio più i nostri figli ricevono, più agile diventano, più flessibili e diventano la postura migliore che hanno. Il risultato è il movimento efficiente e coordinato e di pensiero, che non può che essere benefico per i bambini nel lungo periodo.

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Le prestazioni sociali ed emozionali di movimento e l'esercizio fisico

Quando si parla di sviluppo sociale ed emotivo, gioco fisico è altrettanto importante. L'esercizio fisico aiuta i bambini si sentono più sicuri, felice e rilassato. Può aumentare l'autostima e concetto di sé, creare un senso di appartenenza, assistere con l'espressione di sé e dare ai bambini l'opportunità di raggiungere. Tutto questo a sua volta influenza la capacità del bambino di imparare in modo efficace, come il bambino con una buona autostima è più aperto alle esperienze di apprendimento.

Avete osservato come i bambini felici sono quando giocano in una palestra giungla, saltando su un trampolino, o di oscillazione? Movimento e rilascio esercizio endorfine, quelle si sentono buoni ormoni che tutti abbiamo bisogno di darci la motivazione e la gioia di vivere.

I bambini amano il gioco fisico, perché è buono per loro

Quando ci si sente meglio fisicamente, si sente meglio emotivamente. Le endorfine che migliorano l'umore, può anche migliorare le capacità di concentrazione, e di aumentare la capacità di concentrarsi più chiaramente in cima tavolo o attività percettive, aiutare i bambini a imparare meglio.

Psicopedagogista Kerri Skinner crede nell'importanza del movimento e l'esercizio fisico, e dice: 'Incoraggiare i bambini a giocare fuori o di impegnarsi in esercizio permette loro di fuori di sviluppare un senso di padronanza del proprio corpo. Con ogni nuova realizzazione fisica, il senso di un bambino di padronanza cresce, dando loro la fiducia in se stessi necessaria per affrontare le sfide più complesse e incoraggiandoli ad esplorare il loro mondo con più fiducia.

I benefici intellettuali del movimento e l'esercizio fisico

Sembra essere generalmente riconosciuto che i bambini che esercitano tendono ad ottenere migliori voti a scuola, hanno migliorato la concentrazione, hanno aumentato la chiarezza mentale e l'efficienza, e una migliore giudizio.

Tuttavia, quando i bambini imparano a navigare e manipolare i loro ambienti (attraverso l'attività di movimento), guadagnano una più ampia gamma di precedenti esperienze nella vita rispetto ai bambini che non hanno l'opportunità, e questo pone le basi per una maggiore realizzazione nel mondo accademico in cui i bambini ottengono all'età schoolgoing.

La ricerca dimostra che quando lo sviluppo fisico progredisce bene, le possibilità di sviluppo mentale efficaci sono maggiori. Buona sviluppo fisico significa che gli occhi, le orecchie, le mani, i piedi, il resto dei sensi e l'intero cervello possono lavorare insieme come una squadra ben addestrato.

"Se le funzioni del team come unità, probabilmente si può osservare acutamente, pensare, progettare, prendere decisioni, a spiegare le vostre decisioni, e portarle avanti, dice Melodie de Jager, autore di Brain Gym.

Terapista occupazionale e fondatore del Club Clamber, Liz anziano, ha messo insieme un programma completo di esperienze motorie sensoriale che utilizza apparecchiature che è benefico, e allo stesso tempo divertente, promuovendo nel contempo un amore per tutta la vita per l'esercizio e una gioia per il movimento.

A proposito di Clamber Club

Clamber Club è un vasto ed emozionante programma sensoriale e percettiva apprendimento motorio e sviluppo che incoraggia la gioia del movimento, il gioco e l'esercizio fisico nei neonati, bambini e bambini piccoli. Per ulteriori informazioni si prega di visitare il sito www.clamberclub.com.