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Come ottenere il tuo bambino a prendere un pisolino - 7 suggerimenti

Come ottenere il tuo bambino a prendere un pisolino - 7 suggerimenti

Sei stato negato il solo pochi minuti della giornata in cui si arriva a ritrovare la vostra sanità mentale, forse fare una doccia, o di recuperare il ritardo su senza fine lavori domestici.

Signore, sappiamo come ci si sente! Metà della battaglia di genitorialità precoce è solo ottenere il vostro bambino di andare a dormire ', non solo di notte, ma al momento pisolino troppo.

Per i più piccoli di solito passare da due pisolini al giorno per uno a circa 18 mesi, ma solo perché stanno prendendo un minor numero di pisolini non significa quei sonnellini non stanno aiutando. Dr. Jodi Mindell dice che i bambini stanno attraversando 'una maratona di sviluppo, e che il riposo qualità è' l'unico modo che possano ristabilire se stessi e mantenere il ritmo.

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Comportamenti di andare a dormire Mimic

E 'destinato ad essere fonte di confusione per un bambino se dite loro di andare a dormire nel bel mezzo della giornata, quando tutto è ancora brillante e vivo, a differenza della notte, che è più scuro e più silenzioso. Imitare i vostri comportamenti di andare a dormire per far sentire più naturale napping. Abbassare le luci (e tirare le tende nella camera del bambino per contribuire a ridurre della luminosità), leggere brevemente, prendere un bicchiere d'acqua; fare le cose che fa normalmente prima di coricarsi. Questo aiuterà il bambino a capire la transizione dall'essere attivo e funzionante a napping.

Trovare un calendario

Potrebbe essere difficile da stabilire, ma un programma di napping è un salvagente per i genitori. Sì, il bambino potrebbe stancarsi per conto proprio e crash per un pisolino, ma se non lo fanno, faranno potere attraverso e diventare stanchi, che porta a stress e fatica per tutti.

Assicuratevi di fare del proprio meglio per metterli giù per un pisolino prima di toccare questo punto di rottura. Il programma potrebbe essere una regolazione grossolana in un primo momento, ma nel corso del tempo, si pagherà. Il bambino arriverà ad anticipare il pelo, e si può appoggiarsi su quella routine.

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Enfatizzare l'ambiente

Faresti mai cercare di andare a dormire con le luci accese e la musica a tutto volume, in modo che non ha senso aspettarsi il vostro bambino a dormire in un ambiente caotico sia.

Assicurarsi che, oltre a imitare i comportamenti di andare a dormire, si configura un ambiente di sonno sano per il vostro giovane. Rendono la stanza fredda e buia, in modo che possano essere confortevole, e sbarazzarsi di qualsiasi rumore eccesso o distrazioni che potrebbero svegliarli prematuramente o addirittura impedire il sonno del tutto.

È anche possibile impostare una macchina o dispositivo digitale per riprodurre rumore bianco (o simile, ma leggermente più ricco rumore rosa) per contribuire a soffocare i suoni ausiliarie dalla casa e assicurarsi che il vostro bambino può andarsene tranquillamente.

Lavorare con gli altri figli

Se avete deciso di mettere un bambino fino a pisolino, si potrebbe scoprire che il vostro bambino di età superiore vuole continuare a giocare o ottenere la vostra attenzione. Questo è previsto, ed è facile da risolvere. Per mantenere il vostro bambino di età superiore di ottenere il bambino liquidazione di nuovo, li parte del processo di fare.

Chiedete loro di aiutare a preparare il bambino per il tempo pisolino e far loro sentire come se fossero una parte della squadra. E 'una grande attività di legame, e il vostro bambino di età superiore può aiutare a mantenere il vostro bambino calma.

Teach auto-calmante

Quando gli adulti si svegliano di notte, si può tornare a dormire senza troppi problemi. Abbiamo imparato come prendersi cura di noi stessi e ciò che dobbiamo fare per tornare a uno stato di riposo. I bambini, però, sono ancora imparando questo.

Se il vostro bambino si sveglia solo pochi minuti dopo essere andato giù, potrebbero avere problemi con l'auto-calmante. Questo è quando si può insegnare loro che il sonno è necessario e che il tempo del pelo non andrà via.

Il tuo metodo specifico di insegnamento di auto-calmante dipenderà dal vostro stile e ciò che funziona per il vostro bambino. Qualunque cosa tu faccia, è importante insegnare al vostro bambino i meccanismi di comfort auto-ha fornito di cui avranno bisogno come una persona in crescita.

Utilizzare generi di conforto a nuove posizioni

Molti bambini hanno problemi di adeguamento a pisolini in una nuova posizione, come cura di giorno. Questo è del tutto normale. Una soluzione utile è quella di portare con sé un animale di pezza o giocattolo amato / coperta da casa, quella dormono con al momento di coricarsi o di tempo del pelo, per contribuire a facilitare la transizione.

Attenzione per pisolini tardo pomeriggio

Si potrebbe essere tentati di fare una pausa e lasciate che il vostro riposo bambino, ma un pelo troppo tardi nel corso della giornata può interferire con coricarsi, che getta via l'orologio interno del bambino e rende ognuno di malumore. Si consiglia di avere il vostro bambino sveglio per quattro ore prima di colpire il sacco. Se si scopre che il vostro bambino è alla deriva per un tempo pisolino dopo, regolare il loro programma.

E 'davvero tutto di pazienza e perseveranza. Il vostro bambino potrebbe resistere un po 'in un primo momento, ma con il giusto atteggiamento e un buon programma, saranno napping come un campione in pochissimo tempo!

Questo articolo è stato pubblicato il www.liveinnanny.com