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Stile di vita

Come reagisci alle sfide?

Come reagisci alle sfide?

Una cosa di cui possiamo essere certi è che la vita è piena di sfide. Noi tutti affrontare diversi tipi di sfide, alcune finanziario, alcuni la salute connessi, alcuni in rapporti...
Ma tutti noi abbiamo questo in comune.

Ciò che ci distingue, tuttavia, è il modo in cui vediamo le nostre sfide

Do li vediamo ancora un'altra curva-ball che la vita ha gettato contro di noi al fine di sconfiggere noi e ci portano verso il basso? O non li vediamo come opportunità per imparare qualcosa su noi stessi, gli altri e la vita in generale?

Gli ostacoli e le sfide sono una parte importante, anzi necessario della vita

Aiutano a plasmare il nostro carattere e ci costringono a diventare la migliore versione di noi stessi. Chiunque può rimanere freddo, calmo e raccolto quando la vita sta andando bene e le circostanze sono esattamente come vorremmo che fossero.

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Ma come reagiamo di fronte alle avversità, definisce chi siamo veramente

Beh, perché non io?

Ciò che mi rende speciale e diverso da altri che dovrei scivolare attraverso la vita inalterati, mentre altri lottano?
Non è realistico aspettarsi che questo sia il caso. Nessuno è immune alle sfide della vita. Possiamo pensare che se aumentiamo la nostra ricchezza monetaria posizione / finanziaria, cambiare stile di vita, gli amici, o di rapporti vivremo una vita felice e confortevole.
Ma nessuno è esente dalle sfide della malattia, la perdita, la morte e la lotta. Quindi, piuttosto che cercare di sfuggire loro, abbiamo bisogno di imparare ad affrontare loro.

L'unico modo è attraverso over

Se abbiamo una situazione difficile, e si cerca di fuggire, evitare o negarlo, stiamo creando solo più problemi che alla fine della giornata avremo a che fare con in aggiunta al nostro problema originale.
Una volta che abbiamo accettato che abbiamo, e sempre avremo, le difficoltà e le sfide da affrontare, ci rendiamo conto che è essenziale che noi iniziare a cambiare il nostro modo di visualizzare e rispondere ad esse.

Il modo per trasformare qualsiasi fallimento in un successo è quello di imparare da esso

Quindi, quando di fronte a una sfida, scegliere di non essere sconfitto da questi ostacoli, ma piuttosto di vederli come opportunità di crescita, formazione del carattere e la scoperta di sé.
Come facciamo questo? In primo luogo, col chiederci le seguenti domande:

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  • Cosa ho imparato da questa situazione?
  • Che cosa ha funzionato? Cosa non ha funzionato?
  • Cosa posso fare diversamente la prossima volta?

Prendendo un po 'di tempo per esaminare la situazione, le nostre risposte ad esso e dei loro risultati, ci viene data la possibilità di esercitare i nostri muscoli mentali, emotivi e spirituali, molto nello stesso stato di fronte a sfide fisiche ci costringe a sviluppare i muscoli fisici.
L'esercizio fisico non è sempre piacevole e facile, ma sfidando noi stessi, diventiamo più forti, più flessibile e più resistente.

E così è con sfide emotive

Al momento possono sembrare molto sgradevole e scomodo, e noi non possono capire il motivo per cui abbiamo bisogno di passare attraverso di loro, ma quando li passiamo in rassegna, col senno di poi vediamo che siamo davvero cresciuti emotivamente, mentalmente e spiritualmente più forte, più flessibile e più resiliente!