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Come tornare in una routine dopo le vacanze scolastiche

Come tornare in una routine dopo le vacanze scolastiche

Rimettersi in una routine o cercando di entrare in una routine dopo le vacanze scolastiche può essere impegnativo. Le routine sono importanti per una serie di motivi.

Routine di creare un quadro chiaro

Le routine di aiuto con la transizione evento. In questo modo sia il genitore e il bambino di sapere cosa succederà dopo. Ciò elimina l'ansia e consentire al bambino di sentirsi più sicuro. Quando sia il genitore e il bambino hanno un quadro chiaro di ciò che deve essere fatto, lo stress della punta del mattino è diminuito.

Routine permette anche ai bambini di praticare l'autocontrollo.

Routine offre comfort visivo

Punte di partenza di routine

Ecco alcuni consigli per aiutarvi a iniziare (o in alcuni casi, il riavvio) una routine nella vostra casa:

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    Pianificare in anticipo e lo rendono personale: Calcolare la routine e la routine del vostro bambino, mentre i bambini sono ancora in vacanza. Questo può essere fatto in un esercizio di divertimento in famiglia. Se i vostri figli sono più giovani, è una bella idea di prendere fotografie di loro che svolgono ogni attività che verrà messo nella routine. Questo di solito ottiene i bambini entusiasta di iniziare la routine. Se i vostri figli sono un po 'più vecchio, si può negoziare la routine con loro. Questo aiuta con il processo e la responsabilità decisionale in quanto avranno la proprietà della routine.

    Dare l'esempio: fare una routine per te da seguire. Ciò consentirà di aumentare l'unità familiare (come ogni persona ha compiti da completare per il giorno) e vi aiuterà a come un genitore di dare la priorità che cosa deve essere fatto. Per esempio, se Martedì è il giorno la cottura a casa, è facile da ottenere lato monitorati da una visita dal veterinario o lavanderia extra. Se la cottura è quotata al grafico di routine, è più probabile ottenere fatto.

    Keep it simple: La vostra routine dovrebbe essere semplice ed efficiente. Includere solo ciò che è necessario. In questo modo, se le cose devono essere mescolate in giro, possono essere.

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    Essere coerenti: A seguito di una routine si basa su di essere coerente. I bambini iniziano a fare affidamento sulla routine e consolare la prevedibilità di una routine.

    Essere flessibili: Le vostre esigenze di routine per essere sufficientemente flessibile in modo che se gli eventi della vita inaspettati pop-up, la routine può essere rielaborato per la giornata con relativamente pochi singhiozzo. Se i bambini sono in vacanza da scuola, la routine deve essere sufficientemente flessibile per accogliere questo, ma coerente abbastanza per assicurarsi che i compiti come ad esempio lavori sono ancora fatti.

    Pianificare la sera prima: Utilizzo po 'di tempo la sera per pianificare in anticipo per il giorno dopo può rivelarsi prezioso, in quanto consente di liberare un sacco di tempo e di stress al mattino tempo scricchiolava. Imballaggio pranzi, borse scuola e stabiliscono uniformi scolastiche sono tutti i lavori che si possono fare la sera per garantire che il tempo viene salvato.

    Bedtime di routine: andare a letto sono spesso cambiati durante le vacanze scolastiche. In questo caso, cercare di ottenere i vostri figli a svegliarsi da 15 a 20 minuti prima, due settimane prima della scuola ricomincia. Di andare a dormire il vostro bambino dovrebbe essere fatta anche trenta minuti prima di una settimana prima dell'inizio della scuola, in modo che il corpo di tuo figlio può regolare a svegliarsi presto di nuovo.

Tornando a una routine dopo le vacanze scolastiche vi aiuterà voi e il vostro passaggio del bambino nel nuovo termine con relativa facilità. Questo permetterà al bambino di avere abbastanza sonno, che cosa si aspetta da loro, e li aiutano a prepararsi mentalmente per quello che ci aspetta di loro. Discutere la routine con il vostro bambino di nuovo poco prima dell'inizio della scuola, in modo che abbiano il tempo di prepararsi per quello che si aspetta da loro.