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Conflitto: il grande trasformatore

Conflitto: il grande trasformatore

Per alcuni di noi, anche leggendo il titolo di cui sopra potrebbe farci rabbrividire.
CONFLITTO 'l'unica parola che può farci diventare silenzioso, muto anche se dentro ci stanno imperversando, volendo parlare le nostre menti, ma trattenendo.
Questa è una tattica così comune nella maggior parte delle relazioni e spesso può significare un danneggiato e meno che soddisfacente modo di relazionarsi. Infatti, nella maggior parte dei casi, il più vicino siamo a qualcuno, tanto più difficile può essere quello di allineare espresso dolore, rabbia o dolore. Perché? Perché significa un confronto e si ha realmente a cuore l'altra.

Ecco alcune strategie comuni di ritirarsi dal conflitto

RUN via il momento in cui qualcuno vicino a voi spille un argomento emotivamente carico, scappi. 'Mi dispiace devo andare, ti chiamano qualche volta.
REACT Questa è la risposta aggressiva. 'Cosa intendi? Come osi?' Spesso finisce in un match urlando e ancora 'il problema' non si discute affatto. Invece ci allontaniamo arrabbiato, ferito, sentendosi inaudito.
IGNORA Simile a scappare, abbiamo scelto di ignorare l'altra persona, e facciamo finta che proprio non li abbiamo sentito 'la sordità selettiva. Ancora il conflitto rimane purulenta appena sotto la superficie.
Mi viene in mente un paio di altri, ma lo spazio e il tempo è limitato e presumo che si ottiene il succo.

ANDARE AVANTI

Come affrontare conversazioni difficili? Prima di tutto, è necessario capire il conflitto può essere un ottimo modo per riaccendere un rapporto, e veramente approfondire l'esperienza tra i due di voi. Si richiede fiducia e un cuore aperto a credere che si può fare da soli ascoltato e compreso a livello del cuore. Guardate come i tuoi genitori ti hanno insegnato a gestire i conflitti? Se loro non sapevano come, quindi ora è un buon momento per imparare un nuovo modo su incontri difficili.
I PASSI

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Non avvicinarsi una conversazione fino a quando hai calmato. Potrebbe significare che momenti e spiegare agli altri perché. Quando si è arrabbiati, è soffocare il messaggio. Se siete stanchi, ubriachi o sotto l'effetto di droghe attendere che la distorsione di passare prima di avere una conversazione.
Chiedi l'altro, 'vorrei condividere qualcosa con voi. Quando si può fare il tempo in modo che possiamo avere veramente lo spazio per parlare? Dare l'altro la possibilità di rispondere.
Usa 'lingua che. 'Mi sono sentito…. Quando si...... E mi ha fatto sentire....I'd piacerebbe sentire il vostro lato.

Ascoltare e non giudicare 'stabilire un contatto visivo e davvero ascoltare quello che l'altra persona sta dicendo. Se necessario parafrasare ciò che avete capito. Dare loro il tempo di finire e non interrompere.

So che questo può essere difficile, ma solo che quanto più soddisfatti vi sentirete se si è veramente preso il tempo di capire e farsi capire. È allora che il conflitto può essere il dono più grande che si può dare ai vostri rapporti.

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Circa l'autore

Julia Griss è una manodopera altamente qualificata massaggiatore e la vita coscienza allenatore che si sviluppa continuamente le sue abilità di medicina alternativa. Possedeva un centro di guarigione per quattro anni e si è allenato massaggiatori in stazioni termali nei dintorni di Parigi. Forma unica di Julia del massaggio comprende il lavoro dei tessuti e riequilibrante massaggio profondo, e ha una buona conoscenza e comprensione del corpo umano.

Julia ha anche studiato riflessologia e massaggi con pietre calde, che aggiunge al suo mix di sessioni di massaggio potenti. Ha assistito allo sport le persone a migliorare le loro prestazioni, ha lavorato con le persone in dolore cronico e gli strumenti appresi per assistere le persone con fybromialgia.

Si è qualificata come un allenatore di vita nel 2017 e ha completato un corso di due anni nella Coscienza Coaching. Lei è riconosciuto dalla ICF e COMENFrance, sia importante nel mantenere gli elevati standard richiesti nel coaching. Julia è specializzata nella trasformazione e coloro che sono in fase di transizione in entrambe le loro vite personali e professionali.

Julia divide il suo tempo tra Parigi, Somerset West e Pringle Bay, dove ha costruito una clientela fedele.
Può essere contattata sul cellulare: 082 904 8224 o e-mail: [email protected] Il suo sito web è: www.inneredge.co.za