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Stile di vita

Il potere curativo della condivisione della tua storia

Il potere curativo della condivisione della tua storia

Questa settimana voglio di prendere un momento per pensare alla tua storia. Quello che hanno vissuto fino ad oggi.

Nessuno di noi hanno vissuto una perfettamente felice, la vita al riparo. Alcuni di noi sono cresciuti con i genitori dure o assenti, bulli e gli insegnanti, gli amici sleali pugnalate alle spalle, partner infedele, boss orribili e calamità intorno alla casa o mentre siete in vacanza o luna di miele, per citarne solo alcuni.

Ora tanto come vorremmo dimenticare molti dei momenti che cambiano la vita nella nostra vita, è molto terapeutico per parlarne. Psicologi, assistenti sociali e psichiatri può certamente attestare a questo.

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Ho usato a pensare che io ero l'unica persona viva che ha sperimentato quello che ho fatto, solo per scoprire che una volta che ho scritto o condiviso le mie esperienze le risposte Ricevo a prova contraria! Il mio libro di racconti ha molte pagine, alcuni logori, strappati e sporchi - altri a malapena leggibili. Quando l'ultimo capitolo è stato scritto può essere una buona!

Non è facile riconoscere i momenti infelici, ancora più difficile da condividere, perché spesso la condivisione riporta i sentimenti e sembra loro tutti come abbiamo ri-vivere di nuovo.

Devo mettere in pausa qui per spiegare la differenza tra lamentarsi e condivisione

Quando ci lamentiamo ci aspettiamo simpatia e l'attenzione e la nostra attenzione è verso l'interno. Condivisione sta raccontando una storia con il preciso scopo di aiutare gli altri, quindi è esteriormente focalizzata.

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Si può essere una luce per gli altri se si sarebbe solo aprire un po 'e condividere la propria esperienza con loro per mostrare loro come si è superare le avversità. Invece di offrire la 'vergogna, la vita è così difficile' o 'Accidenti, io non so come si può far fronte' perché non offrire un vero e proprio evento di vita della propria e le soluzioni che avete trovato ha funzionato meglio?

Piuttosto che mantenere se stessi in un bozzolo, perché non visitare quella persona, prendere un amico per il tè o ascoltare con cura vera e preoccupazione? Non ci può essere qualche cosa che si può fare in pratica per assisterli, ma prendere il tempo di condividere e dare speranza a un altro può dimostrare di essere molto più prezioso di quanto tu creda.

Invece di giudicare, sarebbe in grado di ricordare un momento nella tua vita in cui anche voi siete stati disinformati o ad una perdita quanto a che cosa fare? C'è qualcosa di così meraviglioso di sapere che non sei il solo a sentire persi o inutile.

Invece di simpatizzare, siete disposti ad essere aperti e vulnerabili al fine di raccontare la tua storia se può portare la guarigione non solo per se stessi ma per gli altri troppo?

Vai avanti, raccontare la tua storia di questo fine settimana! Dillo con un vero e proprio cuore appassionato e guardare come si e gli altri possono essere guariti.

Come sempre Accolgo con favore i tuoi commenti. Si prega di pop nel mio sito web all'indirizzo www.thoughtfortheweekend.com

Amore e luce
Judy