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Mamme lavoratrici, è il momento di pagare il debito energetico

Mamme lavoratrici, è il momento di pagare il debito energetico

Se ti senti esausto dalla routine non-stop di curare i bambini e ottenere avanti sul posto di lavoro, è necessario prendere il tempo per essere di nuovo. Datevi il permesso di uscire dal "rosso", dice Mignon Keyser.

Recentemente ho avuto una conversazione con una donna coraggiosa e generosa che ha fatto parte del mio mondo degli affari per gli ultimi sei anni. Ho sempre ammirato la sua grazia ed equilibrio. La conversazione era sulla depressione, sentirsi persi, essere esaurito e cercando di tenere tutto insieme, come una madre che lavora.

Il debito di energia

Madri che lavorano comportano un 'debito di energia nei primi quattro a sei anni di vita dei loro figli. Noi andiamo in "rosso" e non riconosciamo o addirittura riconosciamo, al di là della sensazione di stanchezza. Tutti, noi compresi, si aspetta solo noi ad andare avanti con lui.

Ora aggiungere consigli di amministrazione, piani di marketing, le questioni del personale e drammi client. Aggiungere ammalarsi più spesso perché i vostri figli sono malati, e dover gestire la logistica delle vacanze scolastiche, playdates e il tempo come una coppia. E allora non avete avuto anche un bicchiere di Chardonnay con uno dei tuoi amici.

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Modalità Superwoman

Si tratta di una condizione nota come modalità Superwoman. Spingere, Lavorare, leader, e di far fronte perché è possibile, fino a quando non si può. Inserisci depressione, guasti e problemi di salute gravi.

Ci adattiamo e pensiamo, questo è come è ora. Non c'è un "permesso" sociale a rallentare e recuperare dall'atto mind-blowing di realizzare e favorire nuove vite.

Mi sono perso in tutte le attività e responsabilità. Ci sono voluti un attacco di herpes zoster, e notando quanto gridare che stava accadendo in casa mia, per me di prendere il grande passo e dolce il mio viaggio di ritorno per la salute, l'energia e l'efficacia.

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Trovare il proprio mojo

Ho dovuto darmi il permesso di ricostruire il mio equilibrio energetico. Ho lottato auto-giudizio e del giudizio percepito dagli altri per quanto riguarda rallentare (vale a dire di essere pigro) e ho imparato a rilassarsi, delegato ed essere il più gentile con me stesso come ho voluto essere ai miei amici nella stessa situazione.

Ho dovuto darmi il tempo di cui avevo bisogno per ottenere il mio mojo indietro. Ho dovuto recuperare il ritardo su un sacco di sonno.

Non sono sicuro che io sia completamente fuori dai guai. Ma riconosco la donna allo specchio la mattina. Lei è una versione più cresciuti del genere, bella persona che ho perso in tutte le follie. Lei è il mio tipo di persona, e sono felice di avere la schiena.