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Preparare la tua figlia per le mestruazioni

Preparare la tua figlia per le mestruazioni

Consigli di un Gynae e uno psicologo su come educare tua figlia a che fare con il suo periodo - sia fisicamente che emotivamente.
La maggior parte delle giovani donne hanno l'idea che ottenere il loro periodo è qualcosa di spaventoso e imbarazzante, e per molti, è un argomento tabù. Stile di vita ritengono che le mestruazioni dovrebbe essere abbracciato piuttosto che temuto, e essere visto come un rito di passaggio in femminilità, e un segno di un corpo sano.
Quale modo migliore per aiutare le giovani donne si sentono più a suo agio con i periodi di educando e consigliando loro?
Ginecologo di stile di vita che contribuiscono e ostetrico Dr Krishna Lalloo, e psicologo Debbie Bright consigliano su come capire meglio 'e trattare con' i periodi.

Qual è il ciclo mestruale?

Periodo, 'che il tempo del mese e 'la zia Flo sono alcuni termini usati per descrivere le mestruazioni, che in realtà deriva dalla parola latina per mese, mestruazioni, indicando la frequenza in cui la maggior parte delle donne sanguinano' una volta al mese.
Dr Lalloo spiega che il ciclo mestruale è una serie di cambiamenti ormonali e fisici che prepara il corpo di una donna per la gravidanza.
'Durante le mestruazioni, l'utero si prepara ad ospitare un uovo fecondato, se l'uovo non viene fecondato e non sei in stato di gravidanza, quindi il rivestimento non è necessario ed è sparso. Lo spargimento del rivestimento uterino è quello che molte donne riferiscono come loro periodo. Il corpo si resetta per preparare un altro tentativo di gravidanza.

Questo ciclo si ripete fino a raggiungere la menopausa

Questo ciclo si ripete mese dopo mese fino a raggiungere la menopausa, la fine naturale del ciclo mestruale, che normalmente si verifica nella vostra fine anni '40 o primi anni '50. È interessante notare che il ciclo mestruale si ripeterà per una media di 400 volte fino a quando una donna raggiunge la menopausa e le mestruazioni si ferma.
La lunghezza di ogni ciclo varia tra le donne, ma dura mediamente tra 28 e 32 giorni
Nei primi anni di mestruazioni, cicli molto probabilmente variano in lunghezza ed essere pochi e lontani tra, mancando il modello prevedibile delle donne anziane. 'Anche se i cicli di solito diventano regolari entro due anni del primo periodo, a volte può durare da otto a 12 anni dopo il primo periodo di ovulare regolarmente, afferma il dottor Lalloo.
'Sarebbe impossibile prevedere quali cicli avrebbero l'ovulazione o meno, quindi non significa che le ragazze adolescenti in questi primi anni non sono fertili.

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Che cosa accade durante le mestruazioni?

Assicurandosi che tua figlia è emotivamente pronto per il suo primo periodo

Secondo brillante, di una giovane donna 'pronto per ottenere il suo periodo dipende dalla quantità di preparazione che sta ricevuto dai genitori o tutori.
'Se una ragazza non è a conoscenza dei cambiamenti il suo corpo esperienza o l'idea di mestruazioni, il suo primo periodo può essere traumatico. Tale trauma non sempre dissipare facilmente, e può contaminare i suoi sentimenti verso il suo corpo, la sessualità, e cicli di riproduzione in tutta la sua vita. Quindi è importante che lei riceve un buon consiglio fin dalla tenera età, spiega brillante.
Luminosa ritiene che i genitori dovrebbero discutere periodi con le loro figlie, anche se potrebbe essere una conversazione complessa e scomoda. Molte volte i genitori si aspettano le scuole per educare i loro figlie in mestruazioni, che non sempre accade. 'Vorrei incoraggiare i genitori a cercare di orientamento professionale, se necessario, ma perseverare e 'arrancare attraverso' il proprio disagio per il bene di benessere emotivo e fisico a lungo termine della loro figlia, suggerisce brillante.
'Discutere le mestruazioni è solo uno dei tanti argomenti che dovranno discorso aperto attraverso l'adolescenza, ed è così importante per i bambini a conoscere e capire che possono avvicinarsi ai loro genitori quando ne hanno bisogno.
Luminosa ritiene che, se opportunamente inquadrata, la prima mestruazione può essere un momento estremamente emozionante per una giovane ragazza, in quanto annuncia una maggiore età, e una nuova era nel suo sviluppo.
'Se correttamente spiegato, non ci può essere una sorta di 'orgoglio' che va di pari passo con questa volta, e un maggior senso di autostima e responsabilizzazione. I genitori dovrebbero incoraggiare questo aspetto dello sviluppo adolescente, così come discutere di questioni come la consapevolezza sessuale, la fertilità, la pianificazione familiare e HIV / AIDS.

Suggerimenti per l'igiene e la salute mestruale

  • Perdite vaginali (lo scarico limpida o leggermente lattiginoso) è normale. Non dovrebbe sentire l'odore cattivo o causare irritazioni o prurito, e se questo accade, si consiglia di consultare il proprio medico, come potrebbe essere un'infezione.
  • Cambio biancheria intima e protezione sanitaria regolarmente un aiuto impediscono batteri da allevamento e, quindi, le infezioni da derivanti. 'Preferibilmente indossare biancheria intima di cotone come questo materiale' respira e si asciuga facilmente, suggerisce Dr Lalloo. 'E' anche raccomandato che si cambia il pad ogni quattro-cinque ore per evitare che l'umidità ha aggiunto.
  • Se è possibile, evitare di raccordo vestiti molto stretti, come calze, collant, leggings sintetici o collant per lunghi periodi di tempo, in quanto questi possono causare a sudare e aumentare la probabilità di infezioni come il tuo corpo non è in grado di 'respirare.
  • Pratica buona igiene bagno 'lavarsi sempre le mani prima e dopo aver usato la toilette.
  • Visitare un ginecologo, non appena si diventa sessualmente attiva, a meno che non si stanno lottando con altri problemi come periodi dolorosi o gravi emorragie. 'E' importante capire come funziona il vostro corpo, consiglia il dottor Lalloo.
  • 'Non dovrebbe mancare i periodi per un lungo periodo di tempo a meno che non sei incinta. Eppure si può perdere un periodo di volta in volta, per vari motivi, come una cisti, ma se si perde un periodo di più di sei mesi si deve consultare il medico.
  • Uno dei migliori modi per sentirsi 'fresco e protetto è quello di utilizzare buoni prodotti sanitari, come innovativo Fresh Senso gamma di stili di vita. Ha un profumo delicato e la tecnologia Absormagic unico (un ingrediente odori eliminando brevettato), così come l'aloe e camomilla top-sheet, che lenisce la pelle. La sua vestibilità sicura garantisce la protezione, garantendo che non perdite, dando la fiducia per tutto il giorno.