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Stile di vita

Seguite questa tabella di marcia per una vita equilibrata

Seguite questa tabella di marcia per una vita equilibrata

Come donne ci troviamo spesso inondato con i nostri programmi occupati che spesso ci lasciano esausti...

Su base giornaliera prendiamo su più compiti e ci troviamo catturati in una rete infinita di stanchezza. E 'bene non essere in grado di fare tutto in una volta, e come le donne abbiamo bisogno di ricordare a noi stessi che c'è solo così tanto che possiamo fare in un momento.

E 'solo super eroi immaginari che possiedono poteri straordinari, e non sembrano mai stancarsi Ma per il quotidiano donna-on-the-go, abbiamo bisogno di premere il pulsante di pausa e reindirizzare i nostri programmi e poi ogni ora.

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Inventare un programma e bastone ad esso

Accumulando il carico di lavoro solo per essere in buoni libri di tutti è un difetto che molte donne hanno. Organizza il tuo vita di conseguenza e impostare un programma giornaliero che si bastone a.

Cercando di fare tutto in una volta, non solo lascerà esasperato, ma anche si pone a rischio di essere ritenuto incompetente. La presa adagio' di tutti i mestieri, maestro di nessuno esiste per una ragione.

Lei è umana, è ok per non essere dappertutto tutto in una volta.

Non abbiate paura di delegare

Durante la riproduzione il ruolo di superwoman, la maggior parte delle donne rifuggire dall'idea di delegare funzioni ad altri a causa della paura di essere giudicati.

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Tuttavia, gli altri spesso trascurano di estendere una mano solo perché non si consente loro di. Ogni supereroe ha bisogno di un sistema di squadra e di supporto, impiegare il vostro oggi.

Quelli intorno a voi ottenere la gioia di aggiungere valore alla tua vita e ti assiste quando si ha bisogno del loro aiuto più. Quindi dare altri 'pedoni' il margine di manovra per attraversare la strada per voi ogni tanto un po '.

Deviazione da distrazioni negative

Distrazioni negative possono influenzare il vostro progresso. Quel ronzio allettante sullo smartphone, aggiornamenti dei social network, e gli amici che non sanno quando per impostare il coprifuoco per una notte fuori, tutte rientranti distrazioni negative che possono frenare la produttività complessiva. Rendere la parola NO uno strumento obbligatorio nel vostro vocabolario ed essere in grado di usarlo quando necessario.

Prendetevi il tempo per riflettere

Guardare indietro sulla vostra etica del lavoro e identificare gli aspetti che hanno contribuito positivamente al vostro progresso. Rimuovere gli aspetti che spesso ritardano o non incidono positivamente al vostro programma di lavoro e utilizzare gli aspetti positivi di orientare in avanti.

Prendetevi il tempo per rilassarsi

La vostra etica del lavoro non deve essere concentrata solo solo in una direzione. Permettetevi di fare le cose che ami in modo da essere in grado di creare un equilibrio mentale, trascorrere del tempo all'aria aperta, legame con i membri della famiglia, prendere un corso d'arte, coinvolgere voi stessi in un'attività che non è solo lavoro relativo.

BUON VIAGGIO! Godetevi il viaggio al vostro equilibrio personale